Lehrergesundheit · 13. Oktober 2025

🍂 Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern oft auch Müdigkeit, Erkältungswellen und steigenden Schulstress. In diesem Artikel erfährst du, wie du als Lehrkraft dein Immunsystem stärkst, deine Energie bewahrst und mit kleinen Achtsamkeitsmomenten widerstandsfähig durch die dunklere Jahreszeit gehst. Du findest hier praxisnahe, fundierte Tipps für mehr Resilienz und Gesundheit im Lehreralltag. 🌿

Lehrergesundheit · 27. Juli 2025

Erholung in den Ferien – warum Lehrer*innen mehr brauchen als „nur Urlaub“ Die Ferien stehen vor der Tür – und mit ihnen die große Sehnsucht nach Ruhe. Ausschlafen, durchatmen, endlich Zeit für sich selbst und die Familie. Für viele klingt das wie pure Erholung. Doch wer im Schulalltag tagtäglich gibt, organisiert, auffängt und begleitet, merkt schnell: Ferien sind kein Luxus, sie sind notwendig. Warum Erholung für Lehrkräfte mehr ist als Entspannung Lehrerinnen tragen eine...