Lehrergesundheit · 13. Oktober 2025

🍂 Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern oft auch Müdigkeit, Erkältungswellen und steigenden Schulstress. In diesem Artikel erfährst du, wie du als Lehrkraft dein Immunsystem stärkst, deine Energie bewahrst und mit kleinen Achtsamkeitsmomenten widerstandsfähig durch die dunklere Jahreszeit gehst. Du findest hier praxisnahe, fundierte Tipps für mehr Resilienz und Gesundheit im Lehreralltag. 🌿